Chez toien Brabant wallon
Natation ou aquagym dans ta piscine, séance en one to one dans ton salon : Gaëlle se déplace chez toi, jusqu'à 20 km autour de Nil-Saint-Vincent. Tu n'as rien à préparer, à part un peu de place.
- Natation et aquagym dans ta piscine
- 20 km autour de Nil-Saint-Vincent
Les courschez toi
100% plaisir · 0% impactAquagym/Aqua Pilates
mobilité, tonus & bonne humeurL'aquagym, c'est de la gym douce dans l'eau et en musique : 45 minutes à Thorembais-Saint-Trond, une heure à Court-Saint-Étienne dans une eau à 32°, ou en privé dans ta piscine. Portée par l'eau, tu fais bouger tout le corps à ton rythme, sans forcer sur les articulations.
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Cours privés · dans ta piscineNatation
de l'éveil au perfectionnementDes cours de natation privés en Brabant wallon, directement dans ta piscine : Gaëlle se déplace jusqu'à 20 km autour de Nil-Saint-Vincent, en one to one ou en petit groupe de 3 personnes maximum. De l'éveil aquatique avec bébé au perfectionnement, pour tous les âges.
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Collectif, petit groupe ou one to onePilates
posture & muscles profondsLe Pilates renforce les muscles profonds et t'aide à améliorer ta posture, en douceur et en conscience. Gaëlle, certifiée depuis 2020, donne cours en Brabant wallon : en cours collectif dans des salles de sport partenaires, en petit groupe ou en one to one.
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Pause pour soufflerRelaxation régénératrice
détenteLa relaxation régénératrice est une relaxation guidée par la voix de Gaëlle, pour apaiser le mental et recharger les batteries. Un moment de calme en Brabant wallon, sans effort et sans prérequis.
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