Aqua bike, aqua jump, indoor cycling, circuit training : des séances qui font transpirer et sourire, avec Gaëlle - instructrice sportive, sauveteuse et initiatrice ADEPS en natation.
OBA dans une eau à 32°, Pilates, stretching et relaxation : le côté doux de Manaqua, en petit groupe ou en one to one, avec Gaëlle.
Aqua Fitness
Aqua Bike
Indoor Cycling
OBA · Bousval
Relaxation
StretchingOne to one, petit groupe ou cours collectifs : chaque séance s'adapte à ton niveau, à ton âge et à tes objectifs.
100% plaisir · 0% impactTe tonifier sans impact, ou lâcher prise dans une eau à 32°.
Cardio & renfoTranspirer, te renforcer et te dépasser, dans la bonne humeur.
One to one ou petit groupeRenforcer tes muscles profonds, gagner en souplesse et apprendre à te relâcher.
Sur rendez-vousSéances aqua à Jodoigne, Thorembais-Saint-Trond et Court-Saint-Étienne, salle à Nil-Saint-Vincent. Inscription via WhatsApp.
Institutrice maternelle de formation, sauveteuse depuis 2010, initiatrice ADEPS en natation et instructrice sportive depuis 2017, j'accompagne tout le monde : bébés nageurs, enfants, futures mamans, seniors, personnes porteuses de handicap. Mon envie : que tu repartes en meilleure forme - et avec le sourire.
super a chaque fois d autre exercices pour nous dépasser
Trop bien, j’adore aquafitness
Je suis inscrite au cours d'hydrobike, tous les lundis à Jodoigne, avec Gaëlle. C'est vraiment une super prof ! On ne s'ennuie jamais car chaque cours est différent d'une semaine à l'autre...
