Dans l'eau

OBArelaxation dans l'eau

L'OBA (Oceanic Bodywork Aqua) est une relaxation dans l'eau : tu flottes, Gaëlle te berce et t'étire en douceur. Sur rendez-vous et en solo, dans une piscine privée chauffée à 32° à Bousval.

Réserve ta séance d'essai Voir les horaires

Eau à 32°

Format: Sur rendez-vous, en solo
Niveau: Accessible à tous
Où: Bousval
À prévoir: Maillot et serviette

Ferme les yeux, laisse-toi porter. En OBA, pour Oceanic Bodywork Aqua, tu flottes pendant que Gaëlle te déplace lentement dans l'eau, t'étire et te masse avec douceur. Aucun effort à fournir : ta seule mission, c'est de lâcher prise. Pas besoin d'être à l'aise en natation, l'eau et Gaëlle s'occupent de tout.

Comment se passe une séance ?

Tout se passe en tête-à-tête, dans une piscine privée à Bousval, avec une eau chauffée à 32°. Gaëlle t'accueille, t'accompagne dans l'eau, puis te guide dans une suite de mouvements lents et enveloppants. Un peu comme une vague qui te berce, sans jamais te bousculer. Le silence, la chaleur de l'eau et la lenteur des gestes font le reste.

Pourquoi tenter l'OBA ?

Parce que l'eau chaude porte ton corps comme presque rien d'autre : la respiration ralentit, les tensions se relâchent, la tête se vide. Gaëlle s'est formée à l'OBA en 2025 et elle est sauveteuse depuis 2010. Autrement dit, tu flottes entre de bonnes mains.

Pour qui ?

Pour toute personne qui a besoin de souffler, de ralentir ou simplement de se faire du bien. Aucune expérience n'est nécessaire, ni en sport ni en natation. Si tu es enceinte ou si tu as un souci de santé, demande d'abord l'avis de ton médecin.

Les bienfaitsque tu vas sentir

Lâcher-prise totalPorté par l'eau, ton corps n'a plus rien à tenir.
Détente profondeLes mouvements lents et l'eau à 32° invitent naturellement au calme.
Sensation de légèretéLes étirements doux dans l'eau t'aident à retrouver de l'aisance et de la légèreté.
Un moment rien qu'à toiUne séance en solo, sans téléphone ni horloge : juste toi et l'eau.