Piscine de Jodoigne
C'est à la piscine de Jodoigne que se passent les cours d'aqua bike, d'aqua fitness et d'aqua jump : 45 minutes de cardio dans l'eau, sans impact pour les articulations.
- Séances de 45 min
- Aqua Bike · Fitness · Jump
Rue de la Gadale, 1370 Jodoigne
Itinéraire
Les horairesà Jodoigne
- → 09:00Aqua BikeJodoigne
- → 13:00Aqua BikeJodoigne
- → 18:15Aqua BikeJodoigne
- → 19:15Aqua BikeJodoigne
- → 20:00Aqua FitnessJodoigne
- → 15:45Aqua FitnessJodoigne
- → 16:30Aqua JumpJodoigne
Les coursà Jodoigne
100% plaisir · 0% impactAqua Bike
cardio, endurance, jambesPédaler dans l'eau, en musique, pendant 45 minutes : c'est l'aqua bike à Jodoigne et à Thorembais-Saint-Trond. Un vrai cardio qui fait travailler les jambes, sans chocs pour les articulations.
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100% plaisir · 0% impactAqua Fitness
renforcement & tonusL'aqua fitness, c'est du renforcement musculaire en piscine et en musique, sur des séances de 45 minutes à Jodoigne. L'eau résiste à chaque geste : tu tonifies tout le corps sans brusquer tes articulations. l'introduction d'exercices d'aqua Pilates de temps à autre.
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100% plaisir · 0% impactAqua Jump
cardio & bonne humeurL'aqua jump, c'est du trampoline dans l'eau : on saute, on rit et on se dépense sans s'en rendre compte. Des séances de 45 minutes à la piscine de Jodoigne, pour un cardio plein d'énergie.
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